Mas uma vez estamos aqui para falar da terceira idade.
Você sabia que a dança é uma ferramenta maravilhosa para melhorar a auto-estima dos nossos “velhinhos”?
A dança trás uma mudança significativa no comportamento do praticante que passa a ser menos tímido e a aprende a ter mais auto-confiança.
Ela também mantém o cérebro em plena atividade melhorando a coordenação motora e a concentração se tornando eficaz para concluir os exercícios físicos à rotina deles. Além disso ela pode ser usada como terapia incentivando eles a se moverem em direções diferentes dos movimentos necessários do dia-a-dia. Trazendo o equilíbrio global, velocidade de caminhada que são os principais fatores que levam a queda.
Vamos dançar?
Personal Fernanda Braito
CREF 092390 – G/SP
Personal Simone Pinho
CREF 127528 – G/SP
