A Expertfit é uma academia diferente das outras, separamos seis pontos que vão te ajudar a entender porque:

1 – ANALISAMOS O INDIVÍDUO COMO TODO: acreditamos que o ser humano transcende a soma das partes e que estas são influenciadas pelas interações constantes do todo com o meio em que ele vive, que é complexo e dinâmico.
Baseado nisso, nossas avaliações visam detectar a influência do meio na composição corporal e na organização postural, bem como pela prescrição de exercícios físicos e liberações miofasciais.

2- EXERCÍCIOS SELECIONADOS E TESTADOS: é de extrema importância conhecer o cliente em todos os aspectos, então antes de iniciar uma periodização de treino, realizamos testes para confirmar o que foi diagnosticado na avaliação, ou seja, a nova avaliação prática que resultará nos exercícios e nas repetições máximas destes para a periodização.

3 – BAIXO RISCO DE LESÃO: a planilha de treino é periodizada semanalmente baseada no resultado dos testes, isso quer dizer que cada aluno tem o seu peso e número de repetições de acordo com sua capacidade e objetivo da periodização. O benefício disso é que como foi testado o risco de lesão é mais baixo, pois estamos trabalhando em cima dos resultados obtidos pelo aluno.

4- ENTENDEMOS SUA PATOLOGIA: infelizmente, se a pessoa tem diabetes, hipertensão, dores ou se é idosa ou obesa, os profissionais não sabem como trabalhar para ajudar essa pessoa. Nós da Expertfit, somos capacitados para trabalhar com os grupos e suas especificidades. Temos programas de treinamento direcionado a cada um deles, proporcionando um treinamento seguro e de resultados.

5- ACOMPANHAMENTO: o aluno tem que ter um acompanhamento e atendimento de excelência. Para isso, temos três tipos de trabalho: Personal (1 aluno e 1 professor); trabalho em duplas (2 alunos e 1 professor) e o trabalho em grupo (15 alunos 2 professores).

6- GERAMOS RESULTADOS: Nossos resultados positivos são comprovados periodicamente nas reavaliações. Eles proporcionam uma melhor interação desse aluno no meio em que ele vive. Importante lembrar que é um trabalho em equipe onde o aluno também é protagonista na sua melhora, não faltando aos treinos e acreditando que juntos podemos ajudá-lo